5月是心理健康宣传月，为了丰富校园文化生活，发挥朋辈互助功能，增强师范生身心调节能力，促进师范生健康全面发展，5月5日，“宜理芳华”辅导员工作室在临港二期6103教室举办了一场“教师职业病的预防与保健”知识分享会。工作室负责人马翠及相关教师、现场近200名师范生参与了本次活动。

活动由理论知识宣讲和实操演练两部分组成，邀请本校体育与大健康学院康复治疗专业朱美琳、庞华侨同学担任主讲人。朱美琳首先围绕教师职业病种类、成因以及如何有效预防三方面展开理论知识讲解，让同学们对常见的教师职业病比如慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎和腰椎疾病、心理疾病等情况有整体的认识。

实操演练环节由庞华侨组织团队成员开展，他们首先对普通人的眼部、头部、肩颈保健穴位进行定位教学，然后介绍了按摩中常用的点按、揉推、翻推等手法及其区别，展示了手腕、颈椎、肩椎、腰椎、腿部静脉等常见病痛部位保健按摩手法。在场同学纷纷和邻座的同学组队，相互练习，共同学习穴位定位和按摩技能。庞华侨还随机邀请了三位同学，现场演示了拔罐及刮痧操作过程，为同学们详细讲解了拔罐及刮痧的保健作用及后期护理注意事项。

本次分享会在轻松活跃的氛围中落下帷幕。同学们纷纷表示，通过本次活动，使大家了解到了教师常见的职业病类型以及预防保健方法，学会了身心调节技能，使大家认识到身体是革命的本钱，自己是身心健康的第一责任人。希望未来同学们都能以饱满的热情和良好的精神面貌投入到学习和生活中，在建设教育强国的新征程上绽放绚丽之花。

（供稿/马翠 审核/刘敏 审核/刘国琴 编辑/梁丽莎 制作/幸雁）